Mengatasi Dampak Buruk Gadget Pada Anak

Zaman sekarang adalah zaman teknologi-informasi. Teknologi-informasi saat ini sudah menjadi bagian yang sangat inti dalam kehidupan sehari-hari.Akan tetapi, kemajuan teknologi-informasi ini sekalipun banyak memudahkan urusan, tetap harus disikapi dengan bijak. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana anak-anak zaman sekarang banyak yang lebih suka bermain dengan gadget-nya daripada bermain langsung dengan mainan-mainan fisik bersama orang tua atau teman-temannya.

Pastikan anak-anak tidak mengakses konten-konten dewasa (tergantung situasi, anak mungkin bisa ditemani ketika menggunakan gadget Join 11Bola atau orang tua bisa menggunakan teknologi untuk mengontrol/memantau aktivitas online anak). Perhatikan juga postur anak saat menggunakan gadget karena seringkali anak tidak memerhatikan postur/posisi yang baik saat bermain gadget. Berkomunikasilah dengan anak mengenai pengalamannya menggunakan gadget sehingga kita bisa memahami apa yang anak lakukan dan membantunya.

Mengapa ini merupakan sebuah isu yang perlu perhatian? Karena sebenarnya, anak-anak tidak direkomendasikan bermain lama-lama dengan gadget. Secara umum, anak-anak di bawah usia 2 tahun tidak boleh menggunakan gadget. Anak-anak berusia 2 s.d. 5 tahun tidak lebih dari 1 jam per hari (dengan program yang dipilih adalah program berkualitas). Usia 6 tahun ke atas, waktu bermain gadget-nya harus disepakati atau maksimal 2 jam per hari. Padahal, pada prakteknya banyak anak bermain gadget lama sekali.

Dampak buruknya pada anak-anak dan remaja adalah berdasarkan HealthyChildren oleh Akademi Pediatri Amerika, apabila mereka dibiarkan menggunakan gadget secara berlebihan mereka beresiko memiliki:

• obesitas,

• permasalahan tidur,

• penggunaan internet bermasalah (spt. kecanduan game online),

• penurunan performa sekolah,

• perilaku-perilaku beresiko,

• permasalahan terkait privasi dan predator (seksual), dan

• cyberbullying (perundungan siber).

Maka dari itu, orang tua hendaknya mengontrol (termasuk membatasi dan mengawasi) penggunaan gadget anak. Orang tua sendiri harus mengetahui apa-apa saja yang harus diperhatikan ketika menggunakan gadget dan internet (agar anak terhindar dari bahaya akibat kesalahan dalam penggunaannya). Anak perlu dididik karena internet dapat merupakan tempat yang membahayakan (terutama bagi anak-anak kita yang masih polos). Buatlah aktivitas yang menyenangkan dengan anak. Selain baik bagi perkembangan anak karena aktivitas yang dilakukan, ini juga baik bagi hubungan antara orang tua dengan anak yang mana merupakan sebuah fondasi penting dalam tumbuh kembang secara umum dan juga penting baginya untuk belajar membentuk hubungan-hubungan yang sehat dengan yang lain, berperilaku secara pantas, dan untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.